Sekilas Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

keterangan::

 keadaan yang bisa terjadi bilamana diameter pembuluhan darah arteri

berkurang seperti pada waktu kolesterol mengendap/melekat di dinding pembuluh darah arteri tiu bertambah ( seperti pada kegiatan fisik yang keras).  tekanan bertambah oleh karena diameter bertambah oleh karena diameter pembuluh arteri yang berkurang memainkan peran yang lebih besar pada hipertensi.

Kemungkinan penyebab:;
1.  terlalu banyak makan garam (sodium).  garam dan faktor-faktor gizi lainnya telah dikaji untuk melihat apakah berperan  perkembangan hipertensi. kajian telah menunjukkan bahwa mengurangi sedikit saja penggunaan sodium (garam) bisa mengakibatkan turunnya tekanan darah.
2.  penyakit-penyakit ginjal.
3.  ketidak seimbangan berbagai hormon
4. kadang-kadang tidak diketahui penyebabnya (idiophatic).

catatan :: apabila hipertensi tidak dapat dikendalikan akibatnya  ialah kegagalan jantung,..yang bisa merusak keseluruh  masalah-masalah lebih jauh atau stroke dan kelainan ginjal..

Kemungkinan Gejala:

* sesak nafas
* pendarahan dari hidung dengan sebab yang tidak jelas 
* Sakit kepala berat 
* pusing bila dimana tekanan darah diastolik diatas 110


catatan:: pemeriksaan teratur sangat penting

Pengelolaan Makanan yang bermanfaat

* makanlah diet yang rendah garam, pada wakt yang sama,  diet rendah lemak

*makan juga makanan yang  tinggi pottasium

*kurangi berat badan (bagi yang berlebihan berat badan)..

For My Mom cepet sembuuh yaaahhh........

source::  Makanan Penyembuh Ajaib (David Arsulo Valona)